Ett samtal med Petra Ellora Cau Wetterholm om hur vi kan använda den yttre naturen för läkning och hitta tillbaka till vår inre natur. Utdrag ur texten från podcast, rakt in i väggen, av Alexander Läs mer…
Tänkte att jag gärna delar några ord om skogsbadet, om detta viktiga med ’default mode’ och att upptäcka hela världen i en tekopp! Kanske kan det inspirera eller förklara något för dig som undrar vad Läs mer…
Just nu pågår en unik, vetenskaplig studie på skogsbad inom Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute. Den undersöker vår specifika skogsbadsmetodik ”Eco Forest Therapy” och dess effekt på hälsa och välmående. Men inte nog med Läs mer…