What if nature-based therapy could meet the same rigorous standards as public mental health treatments? With a set-up that is, so far, unique in the field, this work reflects a long-standing ambition to build a solid research foundation in the NBI/NBT area, not the least, to measure up to the Läs mer…
Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) genomför en ny studie på skogsbad som stressåterhämtande intervention. Studien riktar sig till primärvården i Stockholms län och deras patienter. När, Var och Hur? Under juli månad genomför SLU rekryteringen av patienter till studien som startar i augusti. Studien fortsätter under våren och sommaren 2026. Studien är Läs mer…
Vi är redan på tredje veckan av den inledande pilotstudien i den svenska delen av GreenME-project! I detta nu pågår vårt interventionsprogram i form av ett mindre antal sessioner av vårt 12-veckors program ”Naturbaserad Stressterapi” (NBST). Det är en ren ynnest att få vandra genom naturreservatet tillsammans just som försommaren Läs mer…
Vi är åter i våra hemskogar efter avslutad modul 2, vår 7 dagars utbildningsretreat på en 4 månaders vandring till Certifierad Skogsbadsguide. Det är inte lätt att hitta rättvisande ord för att beskriva vad som sker. Det är som att stå vid randen av ordens slut. Men kanske vi kan Läs mer…
Välkommen till MBTA (Mindfulness Based Teachers Association Sweden) Årsmöte och Inspirationdag 2025 Petra Ellora Cau Wetterholm kommer dela med sig av skogsbad, skogsterapi, naturlig mindfulness och naturvaro. Hon bjuder in till samtal om likheter och skillnader med mindfulness. Vi verkar ha en nedärvd förmåga att öppna för tillstånd av ”interbeing” med Läs mer…
Idag lanseras varumärket Naturvaro och en ny miniserie guidade naturmeditationer att lyssna på i appen Mindfully! Så kul! Välkommen att följa länken för 1 månads gratis prenumeration: https://www.mindfully.nu/naturvaro
