Beskrivning
Introduktion till utbildningen
Varmt välkommen till SNFTI och en certifierande utbildning i skogsbad och skogsterapi. Det är en utbildning inom området Human-Nature Connectedness (HNC) och naturbaserad intervention (NbI), utvecklad för dig med en yrkeslegitimation inom hälso- och sjukvård med ett särskilt intresse för att integrera naturmiljöer i din kliniska verksamhet.
Utbildningen bygger på tre moduler. Tillsammans spänner de över ett brett fält av naturbaserad teori, metodik och vetenskap kombinerat med färdighetsträning, facilitering och upplevelsebaserade moment. Under utbildningens gång väver vi samman delarna till en integrerad helhet och professionell expertis i naturbaserad intervention med inriktning mot skogsterapi i klinisk verksamhet.
Efter avslutad utbildning har du en omfattande kompetens för att självständigt kunna förbereda, genomföra samt anpassa naturbaserade interventioner i en klinisk kontext. Du är även berikad med en fördjupad kontakt och relation med naturen för ditt eget välbefinnande.
Utbildningen sker alltid live, både fysiskt på plats i naturen och online. Du får genomgående fullt stöd av engagerade, erfarna lärare, din utbildningsgrupp och inte minst, naturen själv.
Utbildningens upplägg
Utbildningens tre moduler löper över 4 månader:
- Modul 1: Teori, metodik och vetenskap
- Modul 2: Skogsbadsguidningens konst
- Modul 3: Skogsterapiguidning i klinisk kontext
För mer utförlig beskrivning av modulerna, klicka här eller på högst upp på sidan, på fliken ”Upplägg”
Genom varje modul löper tre trådar:
- Akademisk kunskap (teori, metodik och vetenskap)
- Färdigheter och praktisk kompetensutveckling
- Personlig/egen upplevelse av naturens ”terapi” och ”medicin”
Förkunskaper
Utbildningen är till för dig med en yrkeslegitimation inom hälso- och sjukvård och ett särskilt intresse för att integrera natur i klinisk verksamhet. Du behöver i övrigt ingen särskild bakgrund för att söka utbildningen men vi rekommenderar ett starkt intresse för natur och fördjupad naturkontakt samt en motivation för att vilja genomföra och vara drivande i samtliga moment av utbildningen, såväl praktiska som teoretiska och skriftliga.
Utbildningens tid och rum
Utbildningens pågår under 4 månader. Det ger dig tid och rum för att låta teori, färdigheter och egen naturfördjupning få vävas samman och integreras. Naturbaserade interventioner medför även ett skifte, in mot ett mer eko-centriskt perspektiv, såväl personligt som yrkesmässigt. Praktiktiden erbjuder därför moment för egen Naturvaro® .
Val av utbildning och inriktning
Det finns en del skillnader mellan denna utbildning för legitimerade hälso- och sjukvårdsprofessioner och utbildningarna riktade till allmänheten. Framför allt i omfattning och inriktning. Denna utbildning erbjuder en bredare akademisk, teoretisk och vetenskaplig grund. Den ger också en dubbelkompetens, i skogsbadets- och skogsterapins guidningskonst.
I utbildningar för allmänheten är Certifierad Skogsbadsguide och Certifierad Skogsterapiguide två separata utbildningar. Läs mer om likheter och skillnader här: Skogbad och Skogsterapi .
Om du som kliniker önskar en något mer avgränsad utbildning, både till tid och innehåll men som fortfarande uppfyller samma krav på kvalitet och professionalitet, går det naturligtvis bra att delta i utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide, riktad till allmänheten.
Certifieringens standard
SNFTIs utbildning till Certifierad Skogsbadsguide och Certifierad Skogsterapiguide är i nivå och i framkant av liknande utbildningsprogram internationellt. Läs mer om certifiering HÄR.
SNFTIs utbildningar uppfyller kriterierna för utbildning till ”Forest Therapy Guide”, enligt:
- CCFT: International Core Curriculum for Forest Therapy, utvecklad av över 120 experter från 20 länder under ledning av INFTA, International Nature and Forest Therapy Association
- ISFTP: International Standard for Forest Therapy Practice; Framework for Health, Ecology, and Cultural Integrity, utvecklad av The Multidisciplinary Institute of Nature Therapy (MINT), University of British Columbia
- SNFTI är listad bland internationellt godkända utbildningar: https://anft.earth/about-global-network/
Upplägg
Utbildningens upplägg
Modul 1: Teori, metodik, vetenskap
- Teori-seminarier Online (13, 14, 15 och 16 juni)
Beskrivning
Vi inleder utbildningen med fyra teoretiska seminarier online på ämnet Naturbaserade interventioner och Naturbaserad terapi. Vi går igenom underliggande teori, begrepp och uppdaterad vetenskap, resonerar kring vår kliniska vardag och möjligheter att tillämpa NbI. Därefter följer SNFTI metodik och modeller: SHIFT M.A.P och Eco Forest Therapy. Sist men inte minst gör vi en första bekantskap med varandra och lägger en god grund inför vår gemensamma utbildningsretreat.
Modul 2: Skogsbadsguidningens konst
- Utbildningsretreat (22 juni – 28 juni, 2026)
Beskrivning
För vår veckolånga utbildningsretreat möts vi på en naturskön kursgård. Vi har detta år valt Lyckhem- the Soul Space, norr om Stockholm. Det är en vacker och tyst plats med både skog och hav alldeles nära. Vi sätter särskilt stort värde på vår vecka i ett gemensamt möte med både naturen, andra deltagare och lärare. Att få träffas fysiskt ger en stabilitet och optimala förutsättningar för både upplevelse och inlärning.
Veckan är särskilt inriktad på alla delar av skogsbadets guidningskonst och att fläta samman teori, metodik och facilitering. Du blir även introducerad till naturförankrad ceremoni, cirkelsamtal och visionsvandring, vägar in mot integrering och en mer djupgående kontakt med naturen. Momenten sker i gemenskap med lärare och kollegor.
Utbildningen erbjuder en förkroppsligad (embodyment) inlärning och natur-relation. Den lägger en grund för samtliga moment som följer under för praktikperioden.
Praktikperiod #1
Efter utbildningsretreaten börjar praktikperiod 1. Den har fokus på att facilitering av skogsbad och fördjupning av personlig naturkontakt. Vi ses regelbundet online för tematiska seminarier, handledning och resonemang kring exempelvis val av lämplig skogsbads-natur, förbereda, genomföra och utvärdera skogsbad, samverkan med skog och natur, välja ett naturnära språk, leda integrering med mera.
Efter avslutad praktikperiod #1 har du en omfattande kunskap i skogsbadsguidningens konst och en egen natur-relation. Det är en stabil utgångspunkt för modul 3 och en fortsatt utveckling av skogsterapi i klinisk kontext.
Modul 3: Skogsterapi – anpassningar för klinisk kontext
- Teori-seminarier online: teori, metodik, vetenskap (26, 27 och 29 augusti)
- Praktikperiod #2: facilitering i klinisk kontext, egen naturfördjupning (30 augusti– 13 oktober)
Välkommen till modul 3, att guida skogsterapi i klinisk kontext.
Seminarier online
Vi startar med 3 seminarier online för kompletterande teori med en tilläggs-metodik till Eco Forest Therapy. Seminarierna sker som alltid ”live” online med tid för frågor och diskussioner.
Praktikperiod #2
Efter seminarierna fortsätter praktikperioden med fokus på skogsterapi. Vi integrerar vår tilläggsmetodik för att utforma anpassade skogsterapi- interventioner för individer och grupper med särskilda behov. Vi fortsätter i övrigt formatet att mötas regelbundet online för tematiska seminarier, handledning och reflektion, i liten grupp och i helgrupp samt moment för egen naturfördjupning.
Efter godkänd utbildning erbjuds du en certifiering som skogsterapiguide. Du har en god kunskap och praktisk erfarenhet inom området naturbaserade interventioner och naturbaserad terapi och kan implementera Eco Forest Therapy i klinisk verksamhet, antingen preventivt, rehabiliterande eller som parallell intervention till sedvanlig behandling. Sist men inte minst har du utvecklat och fördjupat en egen kontakt och relation till naturen för hälsa, välbefinnande och hållbarhet.
Utbildningsmanual
I utbildningen ingår en manual. Den ger ett stöd för såväl teori, metod, färdigheter och facilitering. Praktikdelen i manualen erbjuder instruktioner för utbildningens olika moment samt ger förslag till planering. Vissa delar av praktitidens moment är strukturerade, såsom skogsbadets förberedelser, genomförande och efterarbete. De återrapporteras med hjälp av formella dokument som stödjer bearbetning och utveckling samt ligger till grund för handledning. Struktur gäller även regelbundna, tematiska seminarier och handledningstillfällen. Andra moment är till för din egen naturkontakt och personliga fördjupning och erbjuder inlämningar under friare former.
Varför har utbildningen fokus på skogsbad och skogsterapi ?
Det första skälet kan sammanfattas med metodik och evidens.
- Det finns numer en mycket god evidens för skogsbad och skogsterapi. Grunden för både SNFTI:s utbildning till Certifierad Skogsbadsguide (och Skogsterapiguide) är vår metodik, SHIFT M.A.P. Själva processmodellen, Eco Forest Therapy har utvärderats i olika format (för 1 skogsbad, 3 skogsbad, för ett 6 veckors manualiserat program och pågående RCT: 12 veckors manualiserat program).
Det andra är en utgångspunkt för eko-psykoterapeutiska interventioner.
- NBT utgår ifrån ett ekopsykologiskt perspektiv med människan som del av en bred, ekologisk kontext. Skogsbad erbjuder en rad hälsobefrämjande effekter samt ett skifte i perception och självupplevelse, nödvändiga förutsättningar för ett eko-centriskt perspektiv och utveckling av ekopsykoterapeutiska interventioner.
Ett tredje är möjligheten att samverka med naturen som co-guide.
- I NbI och NbT är vår ”mottagning” utomhus, i en levande och föränderlig miljö. I skogsbad utvecklar vi förmågan att verka i närvaro och samklang med varierande terräng, skiftande väderlek och olika årstider. Vi anpassar interventioner inte endast till grupp och individ, utan även till omständigheterna, både planerade och spontana.
Mer om skogsbad
Skogsbad och skogsterapi i allmänhet och Eco Forest Therapy i synnerhet har numera en god vetenskaplig och empirisk grund som insats för stressreduktion, minskad oro och nedstämdhet. Som metodiskt genomförd intervention med en tränad guide, fungerar ett professionellt guidat skogsbad både som en preventiv och rehabiliterande insats men kan även erbjudas parallellt med sedvanlig klinisk behandling. Med det sagt så fungerar skogsbad/skogsterapi inte endast återhämtande för klienten utan är berikande även för guiden/behandlaren. Att få arbeta utomhus är ofta berikande som omväxling och ger vinster för den egna återhämtningen. Att vara väl förtrogen med vägar in mot naturkontakt kan bli ovärderligt för att snabbt och enkelt skapa rum för eget välbefinnande. Ytterligare en positiv konsekvens infinner sig när både den vårdsökande och behandlaren upplever minskad stress med ökat välbefinnande och naturnärvaro. Det har ofta ett positivt inflytande på mellanmänsklig kontakt och behandlingens kvalitet.
Kriterier för certifiering
För certifiering behöver du delta i samtliga moment. Din närvaro är obligatorisk i de praktiska momenten, alltså där vi ses fysiskt på plats, De går tyvärr inte att kompensera för. För momenten online finns en större flexibilitet. Läs mer här nedan:
Obligatorisk närvaro:
- 7 dagars utbildningsretreat (22 juni – 28 juni)
80% närvaro:
För online-baserade seminarier behöver du 80% närvaro. Vi löser eventuell frånvaro med inspelade sessioner och skriftliga uppgifter. Handledning, att ses för resonemang kring förberedelser, genomförande och efterarbete är obligatoriskt, men tiderna är flexibla.
Under sista veckan av utbildningen (certifieringsveckan) går teamet igenom närvaro och samtliga dokument samt ger personlig återkoppling.
Datum och pris
Datum
Hela utbildningen: 4 månader: 13 juni – 13 oktober, 2026
Modul 1
Teori-seminarier 13, 14, 15 och 16 juni, 2026
- lördag & söndag den 13 och 14 juni kl. 16.00 – 18.00
- måndag & tisdag den 15 och 16 juni kl. 18.00 – 20.00
Modul 2
Utbildningsretreat 22 juni – 28 juni, 2026
- måndag 22 juni. Start: kl. 16.00. Kursgården ”Lyckhem – the soul space”. Incheckning från kl. 14.00
- Avslut: Lunch söndag 28 juni, kl. 13.00
Praktikperiod 29 juni – 31 augusti, 2026
- Praktiska moment, färdighetsträning, naturfördjupning
Tema-seminarier kl 18.30-20.00
- onsdag 1 juli, torsdag 16 juli, tisdag 11 augusti
Handledningstillfällen 3 st, bokas separat.
Modul 3
Teori-seminarier kl. 16.00 – 18.00
- lördag 29 augusti, söndag 30 augusti
Praktikperiod #2: 1 september – 13 oktober
Tema-seminarier kl 18.30-20.00
- torsdag 9 september
- torsdag 8 oktober
- Söndag 18 oktober (Certifierings-seminarium)
Handledningstillfällen 3 st, bokas separat.
Kursavgift
Beskrivning
I kursavgiften ingår 4 månaders utbildning a´170 tim varav:
- Läraledd tid: 85 tim
- Egen praktiktid: ca 85tim
Kom gärna ihåg att flera moment under praktiktiden sker i stillhet och läkande gemenskap med den levande omgivningen, utan prestation såsom vi vanligen tänker oss en utbildning, Moment som däremot behöver en mer strukturerad insats är facilitering: 2 st. skogsbad och 2 st. skogsterapiguidningar. I övrigt inleds utbildningen inför sommaren, då de flesta har mer fri tid för att under hösten kunna fungera väl jämsides ett arbete.
Summa (inklusive moms): 39 200,00 kr
- Utbildning exklusive moms: 31 360,00 kr
- Moms: 7840,00 kr
OBS! Kostnad för Kost och Logi på kursgården Lyckhem tillkommer och betalas separat.
Early Bird-rabatt
Vi är glada över att kunna erbjuda alla tidiga vårfåglar en ordentlig rabatt! När du betalar in före den 15 april, 2026 så får du ett avdrag om 1750kr (inkl.moms) på kursavgiften. Allt du behöver göra är att ange koden: e7j8s3nd i kassan! Välkommen!
Kursgård
För vår utbildningsretreat möts vi på: Lyckhem- the Soul Space, norr om Stockholm. En naturskön och tyst plats med både skog och hav. Lyckhem serverar ekologisk mat, mestadels växtbaserad med fokus på närodlat. Om du har önskemål om särskild kost, ta kontakt direkt med kursgården.
- Pris: 1400kr/dygn (+12% moms)
- Vi bokar för 6 nätter men 7 hela dagar (middag dag 1, frukost och lunch dag 7). I priset ingår 3 vegetariska mål mat/dag inklusive lakan, handduk och städning.
- Bokas och betalas direkt till kursgården.
Hitta dit:
Lyckhem- the Soul Space
- Adress: Kärleksstigen 11, 76453 Björkö
- Telefon:+46 (0) 706 285 365
Lychem Retreat ligger norr om Stockholm, på Björkö. Du kan resa med bil eller buss hela vägen via Norrtälje till station Skeppsmyra affär eller med Waxholmsbåten till Östersjö brygga. Resväg från T-centralen i Stockholm:
- Bil: ca 1 tim och 50 min
- Tunnelbana och buss: 3 tim 20 min.
Varmt välkommen till utbildningen!
Läs gärna igenom vårt bokningsavtal här nedan:
Boknings- och avbokningsregler *
- Inbetalning av avgift (se kursbeskrivningen) reserverar din plats
- Avbokning inom en vecka, ger full återbetalning med ett avdrag på 500kr för administrativa kostnader.
- Avbokning mer än en vecka efter inbetalning ger återbetalning med 50% + avdrag på 500kr för administrativa kostnader.
- Avbokning senare än 45 dagar före utbildningsstart, ger ingen återbetalning.
Undantag: Vid allvarliga hälsoproblem erbjuds återbetalning med 50% mot uppvisat läkarintyg. Kvarvarande 50% av avgiften behålls som innestående hos SNFTI och kan användas inom ett år.
*Force Majeure – Om något oförutsett utanför mänsklig kontroll händer, något som är omöjligt att förutse eller om förordningar utfärdas av myndigheter som innebär att kursen måste ställas in och flyttas, gäller överenskommet avtal. Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute & Shinrin-Yoku Sweden erbjuder i detta fall, utan extra kostnad ett annat datum då utbildningen kan äga rum. SNFTI & Shinrin-Yoku Sweden har inga möjligheter att ersätta eventuella resekostnader för deltagare i händelse av inställd kurs av ovan orsak.
Kursledare
Petra Ellora Cau Wetterholm
är legitimerad psykolog, grundare och verksamhetsledare för Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI) och Shinrin-Yoku Sweden. Grundutbildning inom NBI gick hon vid Association of Nature and Forest Therapy (ANFT), och blev den första i Norden att utbilda sig inom skogsbad och skogsterapi. Under flera år har hon engagerat sig för att utveckla Skogsbad och Skogsterapi och ta fram en vetenskapligt baserad metod, för att kunna integrera naturbaserad behandling i hälso- och sjukvård. Det som i hög grad har påverkat Petras inriktning är den naturkontakt som följt henne genom livet, bakgrunden inom konstnärligt skapande och de många år hon vistats i heltidsretreat på ett Zenbuddhistiskt tempel. Petra har undervisat nationellt och internationellt, är återkommande gästlärare på SLU och Mittenuniversitetet samt har presenterat sitt arbete på ett flertal events och konferenser. Hon ingår för närvarande som partner i det vetenskapliga forskningsprojektet GreenME
Malin Krook
är legitimerad psykolog, adjunkt vid Mittenuniversitetet och grundare samt verksamhetsledare för Recreare i Åre, Jämtland. Hon verkar brett och integrativt med behandling baserat på kognitiv beteendeterapi, compassionfokuserad terapi och ekopsykologi samt har en certifiering som skogsbadsguide genom Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute. Vid Mittenuniversitetet är hon ansvarig för utbildningsprogram inom Miljöpsykologi.
Assisterande ledare
Susanna Bävertoft 
är verksam som ICF-certifierad coach, stress- och avspänningspedagog samt SNFTI-certifierad skogsbadsguide. Hon driver verksamheten True by You med fokus på välmående, återhämtning, självmedkänsla och vikten av att leva i enlighet med sina värderingar. Susanna är en erfaren guide och mycket uppskattad ledare vid våra utbildningar.
