Beskrivning
Certifierad Skogsbadsguide
Varmt välkommen till en professionell utbildning i ”Skogsbadsguidningens konst” och Eco Forest Therapy. Utbildningen är för dig som önskar fördjupa din egen, läkande naturkontakt och utveckla en professionell expertis i skogsbadets guidningskonst.
Om utbildningen
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide erbjuder dig både en personlig upplevelse av den mångdimensionella ”terapi” och ”medicin” som naturen erbjuder och en professionell guidekompetens. Du får den evidensbaserade metodiken ”Eco Forest Therapy”, dess underliggande teori och vetenskap samt de tekniker och färdigheter du behöver för att utvecklas till en professionell, certifierad skogsbadsguide. Till detta får du möjlighet att utforska flera vägar in mot egen kontakt med naturen, såväl relationell som existentiell samt seminarier på olika teman som knyter an till natur, hälsa och samhälle. Utbildningen sker alltid live, både fysiskt på plats och online, växelvis i naturen, vid skärmen, muntligt, skriftligt och kreativt. Du får genomgående fullt stöd av engagerade, erfarna lärare, din utbildningsgrupp, utbildningsmanualen och ditt eget, nära samarbete med naturen.
Seminarier Online
Vi inleder utbildningen med två teoretiska seminarier online. Du får en första introduktion till både skogsbad och skogsterapi, dess teori, metodik och vetenskap samt får göra en första bekantskap med oss ledare och dina kollegor under utbildningen. Här lägger vi en god grund inför vår utbildningretreat.
Utbildningsretreat
Vår veckolånga utbildningsretreat ligger alldeles i början av utbildningen. Vi sätter särskilt stort värde på att erbjuda en längre tid på plats, i det fysiska, personliga mötet med naturen, andra deltagare och med erfarna lärare. Det är en tid för en direkt, personlig upplevelse av att bli guidad av lärare, naturfördjupande kontakt och få övning i konsten att guida andra. Veckan ger dig tid och rum att lära på flera nivåer; fysiskt, emotionellt, mentalt och existentiellt, att erfara och förstå värdet av vår evidensbaserad skogsbadsmetodik, kunna fläta in teorier och inte minst, få vara i en gemenskap och ett utbyte med likasinnade. Den ger vad som ofta kallas för en förkroppsligad (embodyment) naturanknytning och inlärning.
Praktikperiod
Efter utbildningsretreaten börjar praktikperioden. Den har fokus på att omsätta och integrera utbildningens olika delar i din egen ”hem-natur”. Här ingår flera moment av personlig naturkontakt och övning i skogsbadsguidningens konst. Vi ses regelbundet för fortsatt utbildning genom personlig handledning och seminarier. I praktiken ingår sådant som hur att bedöma och välja lämplig skogsbads-natur, att förbereda, genomföra och utvärdera skogsbad med hjälp av metodiken (Eco Forest Therapy), att guida i samverkan med skog och natur, att bemöta deltagare, ”hålla” en grupp, att välja ett språk som gynnar naturnärvaro, leda teceremoni och mycket mer. Över tid formar sig en innehållsrik läroprocess som leder dig mot att certifieras i skogsbadsguidningens konst och i Eco Forest Therapy.
Förkunskaper
Du behöver ingen särskild bakgrund för att söka utbildningen men vi rekommenderar ett starkt intresse för natur och fördjupad naturkontakt samt en motivation för att vilja genomföra och vara drivande i samtliga moment av utbildningen, såväl praktiska som teoretiska och skriftliga.
Det är för en skogsbadsguide precis som för blivande meditationsledare, mycket viktigt att integrera egen erfarenhet med kunskap och färdigheter. Grundutbildningen pågår därför under 4 månader. Alla moment är viktiga och del av den helhet som vartefter formas till en certifiering av teoretisk, praktisk och erfarenhetsmässig kompetens.
Utbildningens kriterier och nivå
SNFTIs utbildningar till Certifierad Skogsbadsguide och Certifierad Skogsterapi guide är i nivå och i framkant av liknande utbildningsprogram internationellt och uppfyller kriterierna för utbildning till ”Forest Therapy Guide”, enligt:
- CCFT: International Core Curriculum for Forest Therapy, utvecklad av över 120 experter från 20 länder under ledning av INFTA, International Nature and Forest Therapy Association
- ISFTP: International Standard for Forest Therapy Practice; Framework for Health, Ecology, and Cultural Integrity, utvecklad av The Multidisciplinary Institute of Nature Therapy (MINT), University of British Columbia
- SNFTI är listad bland internationellt godkända utbildningar: https://anft.earth/about-global-network/
Upplägg
Certifierad Skogsbadsguide
Utbildningens 3 grundläggande teman
Med en grund i metodiken ”Eco Forest Therapy” väver vi fram guidens expertis genom att förena 3 teman som löper parallellt genom hela utbildningen:
- Din personliga relation och samverkan med den levande naturen
- Skogsbadets teori, vetenskap, psykologiska process och särskilda guidemetodik
- Dina praktiska guidnings-färdigheter under handledning
Det gör dig väl förtrogen med:
- En fördjupad förståelse för skogsbadets läkande effekt
- Skogsbadets vetenskap, teori och process
- En expertis i metodiken ”Eco Forest Therapy
- Hur du väljer en lämplig natur för guidning
- Hur du planerar, genomför och utvärderar trygga, säkra och genomarbetade skogsbad
- Att guida i samspel med naturen som partner
- Att guida genom skiftande årstider och väder
- Konsten att utforma och moment och aktiviteter
- Att leda cirkelsamtal
- Hur du tar hand om din skogsbadsgrupp
- Hur du använder ett närvarande och naturligt inbjudande språk
- Vilken utrustning du behöver
- Första hjälpen & Hjärt- o lungräddning
- Att utveckla kreativa inslag i naturen och introducera naturkonst
- Att förbereda, genomföra och avsluta en skogstéceremoni
Efter avslutad utbildning och praktiktid har du:
- Förkroppsligat skogsbadsguidningens konst: personlig naturkontakt/relation, skogsbadets teori/metodik och praktiska färdigheter
- Förberett, genomfört och utvärderat professionella skogsbad under handledning
- Utforskat och använt skogens teväxter
- Fördjupat din naturkunskap och naturhistoriska insikt
- Tillbringat tid i utforskande Naturvaro (R) på din Naturplats (sit-spot)
- Utforskat samklangen mellan inre och yttre natur i flera dimensioner
- Naturvandrat både solo och i grupp
- Utforskat din kreativa interaktion med naturen
Utbildningen omfattar ca 170 timmar över 4 månader
Följande huvudmoment ingår:
- Utbildningsretreat: 7 dagar
- Online: föreläsningar, seminarier, handledning
- Färdighetsträning inkl. skogsbadsguidning: förberedelser, genomförande, utvärdering
- Naturkontakt och fördjupning: naturplats, solo-vandring, dagbok
- Eget projektarbete
- Certifieringsprocess
Utbildningen till Certifierad Skogsbadsguide ligger till grund för nästa steg och vår 2 månaders fortbildning till Certifierad Skogsterapiguide.
ISFTP
SNFTIs utbildning till Certifierad Skogsbadsguide och Certifierad Skogsterapi guide är i nivå och i framkant av liknande utbildningsprogram internationellt. De uppfyller kriterierna för utbildning till ”Forest Therapy Guide”, enligt:
- ISFTP: International Standard for Forest Therapy Practice; Framework for Health, Ecology, and Cultural Integrity, utvecklad av The Multidisciplinary Institute of Nature Therapy (MINT), University of British Columbia
- SNFTI är listad bland internationellt godkända utbildningar: https://anft.earth/about-global-network/
Kursledare
Petra Ellora Cau Wetterholm
är grundare och verksamhetsledare för Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI) och Shinrin-Yoku Sweden. Hon är verksam som legitimerad Psykolog, som Certifierad Natur och Skogsterapiguide, utbildare och handledare. Grundutbildningen gick hon vid Association of Nature and Forest Therapy (ANFT), och blev den första i Norden att utbilda sig inom skogsbad och skogsterapi. Under flera år har hon engagerat sig för att utveckla Skogsbad och Skogsterapi i samhället och ta fram en vetenskapligt baserad metod, både för blivande guider och för att kunna integrera naturbaserad behandling i hälso- och sjukvård. Det som i hög grad har påverkat Petras inriktning är den naturkontakt som följt henne genom livet, bakgrunden inom konstnärligt skapande och de många år hon vistats i heltidsretreat på ett Zenbuddhistiskt tempel. Petra har undervisat nationellt och internationellt, är återkommande gästlärare på SLU och Mittenuniversitetet samt har presenterat sitt arbete på ett flertal events och konferenser. Hon medverkar för närvarande som partner i det internationella forskningsprojektet GreenME-Project där hon ansvarar för de naturbaserade interventionerna i den svenska delen av studien
Assisterande ledare
Alice Jansson
Alice är certifierad skogsbads- och skogsterapiguide vid SNFTI. Till vardags arbetar hon som resurspedagog i en särskild undervisningsgrupp norr om Stockholm. Kombinationen av ett livslångt naturintresse och en stark önskan om att dela med sig av skogens läkande potential förde henne till SNFTI Certifierande guideutbildning. Alice har ett förflutet som yrkesofficer i Armén, en tid som både gav en stadig pedagogisk grund och möjligheten att stifta bekantskap med en rad varierande naturtyper runt om i Sverige. På fritiden hittar man henne oftast i skogen. Där är det nyfikenhet och vetgirighet som leder vägen. Alice deltar som skogsterapiguide för SNFTI i det internationella forskningsprojektet Green-ME.
Carina Hörnfeldt-Bylund
Carinas väg till skogsbad grundlades redan i barndomens naturvistelser, att vara utomhus året runt. Med tiden utvecklades en längtan till att vägleda människor in i upplevelser av stillhet och kravlös närvaro i naturen. Det började med en kortare diplomerande utbildning i skogsbad och mindfulness. Den väckte en vilja till fortsatt fördjupad kunskap inom skogsbadets konst, baserat på forskning och tydlig metod. Idag är hon certifierad skogsbads- och skogsterapiguide vid SNFTI och verksam i det internationella forskningsprojektet Green-Me. Carina ser själva mötet med människor i olika miljöer som inspiration till fördjupning inom hälsa. Som då hon fick bestiga Kilimajaros högsta topp. Det gav viktiga insikter i hur människan fungerar, såväl fysiskt som mentalt och socialt. I sitt yrkesliv leder hon människor till varierande träningsformer som erbjuder mentalt välmående. Hon har även som ledare med chefsbefattningar fokuserat på att hjälpa organisationer att utveckla hållbara och hälsosamma arbetsplatser.
